SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Combat 56 (pomoc)

    Post
    Sztuki Walki

    Mam 17 lat. A czy jest Combat 56 w Bielsku?? Jak tak to gdzie sie mozna na niego zapisac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2008-10-14 08:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps i przedramie ;d

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a sciskacz mi moze pomoc w treningu ? kupilem sobie dzis i nawet podoba mi sie ale czy to cos da ? jak bd robil ok 500 powtorzen na 1 reke na dzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2009-03-06 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałem swego czasu scorcha i jakoś tak się dziwnie po nim czułem, raz nawet rzygałem po tym, z tym że byłem młody, miałem z 16 lat jak go brałem, pewnie przez to

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2009-08-13 11:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongmen bez 'PUDZIANA" `?!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To bylo jak z Malyszem i skokami. Dwie niszowe dyscypliny, ale z sukcesami Polakow, wielkie boom... Powod do dumy sie skonczyl, wiec kanapowi sportowcy tez odchodza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2011-12-04 12:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongmen bez 'PUDZIANA" `?!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    smiali sie, ze dla niego cykl na tesciu to jak dla nas na mono xD chociaz kij wie co on tam bral

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2011-12-07 18:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy ciała?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zgadzam się ze Zdeb powiedział bym że może faktycznie coś z endo nawet bo lekko szersze biodra ale za jakiś czas nie będzie widać różnicy jak masy nabierzesz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2014-06-30 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy ciała?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Coleman miał niesamowicie dobre geny i szansa że będziesz wyglądał jak on jest niewielka xD Zacznij ćwiczyć zobaczysz swoje dobre grupy mięśniowe. Pamiętaj że Coleman brał wszystko co się da i cały czas leciał na "litrach" soku :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2014-06-30 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy warto ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Plus drugą ważną sprawą jest dla mnie ułożenie sobie partii mięśni które będę ćwiczył w które dni tygodnia. Te przeszło 2-3 miesiące to były fbw. Teraz zastanawiam się jak ułożyć w tygodniu partie mięśni tak aby ominąć wtorek i czwartek. Wtedy mam boks.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2015-10-29 11:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAFLE RYŻOWE PO TRENINGU???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak nie?? im wyzsze IG tym szybciej glukoza pojawi sie we krwi wiec tym szybciej wejdzie do komorek - zatem czemu nie jest lepsze??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2004-05-05 07:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia z siłowni ze wsi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    liczy sie pomysł startuj w 3 edycjii mam talent pokaz jak szybko mozna stworzyć fitnes club heheh sooooooggg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4781 Data: 2010-02-26 20:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron wycinka

    Post
    Doping

    Propa tak jak ci radza,albo enana 200-300mg co 7 dni,czy cie zaleje zalezy od diety,tesc to tesc a strzal co 7 dni bardzo sie nie skumuluje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2011-12-28 14:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - TREC cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak juz to jakiej firmy? Jeszcze sie zastanowie:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2013-02-23 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogólnie jestem chudy taki trochę kościsty ale jednak odłożyło mi się trochę że jak siedzę to są fałdki i takie małe męski cycki |-) Zmieniony przez - adecbhjm w dniu 2015-01-18 23:06:51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2015-01-18 23:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie i nie panikuj od razu z rakiem czy hemoroidami tylko zabierz się jak trzeba w wybierz do lekarza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2016-02-06 19:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ostarynie? To najsłabszy SARM porównywany często do kreatyny, więc cudów raczej nie będzie, ale coś tam można na tym ugrać, ja sobie chwalę i nawet na 10mg idzie progres jak jest micha dopięta oraz trening i regeneracja odpowiednie. Dużo zależy też od stopnia zaawansowania, ale zakładam, że skoro nic nie wiesz o środku, który bierzesz, to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-12-08 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem tylko ja na sarmy sie zdecydowalem aby nie bylo odbloku w tabletkach wiadomo bo najlepiej te zmyslalme zeby tescia brac ale to zastrzyki ciezko dostac jakies sprawdzone zrodlo plus odbloki czy inazje to wyglada dla pocatkujacego jak ja

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-12-09 19:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za bardzo się nakręcasz widzę i bardzo dużo oczekujesz, Mk zwiększy apetyt tak więc jak kcal w górę to powinieneś masować ,powinno wpłynąć na plus na regenerację Osta wspomoże stawy ,ciężko mi odpowiedzieć bo dla mnie to tylko dodatki do testa

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-12-11 18:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak myslalme ze fajerwerkow nie bedzie a jakz tesciem to wyglada na poczatek oplaca sie z tym zaczynaj jak nie mialem wtym doczyneina

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-12-11 18:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to myslis zaby sobie brac ta oste i mk na poczatek taki mikro cykl dla zapoznanai sie z czyms innym organizm i pozniej cos normlanego czy nie tracic kasy na mk itp ajakie sa koszty tescia tak na cykla jak dla mnie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2023-12-11 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sflaczale lydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    możesz robić sobie wspięcia na palcach: ze sztangą na barkach na stojąco ze sztangą na kolanach na siedząco na jednej nodze na stojąco bez obciążenia a jak bedziesz biegał to staraj sie biegać na palcach to fajnie wejdzie na lydki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2005-06-16 08:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)